Ya es hora de la vuelta al tajo, hago uso de esta expresión refiriéndome por una parte a la vuelta al trabajo y rutina deportiva, y por otra, al regresar de nuevo a Ronda y a sus 101. Ayer nos inscribimos en una nueva Edición de los 101 km de Ronda, en la modalidad de marcha, ya tenemos asignados los dorsales 629 y 633, prueba de la que juramos no volver y cuyas experiencia negativa se diluye con el paso del tiempo por superar este difícil reto.
Durante este periodo de tiempo hemos mantenido levemente nuestro tono muscular con tranquilas salidas con nuestro inseparable compañero canino, Trango, y ademas nos hemos dado un descanso con el Pilates y el gimnasio a la espera del nuevo año.
Durante este periodo hemos visitado varios traumatologos para que ratificaran la dolencia de María, el resultado es que padece el Síndrome de Cadera en Resorte, se trata de una dolencia que asienta en esta articulación y que tiene como característica principal resalto o chasquidos percibidos por los pacientes al realizar ciertos movimientos con la articulación. Esto provoca que instintivamente corrija la pisada que con el pasar de las horas produce sobrecargas y hasta tendinitis como le ocurrió en la pasada edición de los 101 de Ronda. Esperemos que las visitas mas frecuentes al fisioterapeuta y los antinflamtorios reduzcan los estados de dolor.
Por lo demás hoy 18/12/11 hemos efectuado la primera salida comienzo de esta temporada, nos han acompañado nuestros vecinos Roberto y Antonio a los que hemos "engañado" para que participen en la proxima edicion del Homenaje. Con un día muy frío hemos recorrido 20 kilómetros con 456 metros positivos en 3:27 horas, a un ritmo de 6 km/h de media que para empezar no esta nada mal, sobre todo gracias al fenomenal ritmo que han marcado nuestros amigos.
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En lo que se refiere al tema técnica hemos paso a detallaros nuestras ultimas adquisiciones:
Hemos desechado las Salomon XT Wings 2 pues tras largas tiradas nos han producido ampollas en talón, en mi opinión han perdido algo de estabilidad y la suela se desgasta con una rapidez asombrosa. Mientras esperamos las nuevas Brooks Cascadia 7, ya había usado la nº 2 y la 5 con muy buenos resultados, he conseguido para María el modelo Cascadia 6, y yo he comprado las afamadas La Sportiva WildCat.
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| Brooks Cascadia 6 Womens |
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| La Sportiva Wildcat |
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María esta muy contenta con el resultado de su calzado, se adapta rápidamente, es comodo y muy ligero. En cuanto a La Sportiva os dire que es una zapatilla muy tecnica y con una suela escepcional, quizas un poco duras para tiradas largas.
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En cuanto a los calcetines X-Socks Speed Metal que os comenté en una anterior entrada nos ha dado muy mal resultado pues rapidamente se ha roto por la zona del talon:
Hemos vuelto al producto de la misma casa X-Socks Run Performance que tan buenos resultados nos han dado desde que hace años compré un par de estos calcetines.
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El verano pasado me decidí a comprar un chaleco técnico, en concreto de la marca
The North Face modelo Apex Elixit Vest, debo deciros que es uno de los mejores y mas prácticos artículos que he podido adquirir hasta ahora, es un cortaviento que te mantiene caliente y a la vez puedes combinar con una camiseta o manguitos siendo de esta forma muy útil y gracias a su ligereza es muy practica en una jornada de pateo por la sierra.
